Aprende a dar a ti um pouco mais de valor

Olá a todos!!!
  Hoje eu estava a navegar na internet e li uma notícia, das muitas que se seguiram, de mulheres que ao não se valorizarem, acabam por ser o capacho das outras pessoas. Fui lendo e lendo e até admito que já me identifiquei nesse género faz alguns anos, mas que aprendi como dar a volta por cima.
  A falta de autiestima é uma coisa muito complicada no universo feminino. Não me refiro apenas a mulheres do quotidiano que têm um trabalho normal na sociedade, mas também a modelos, atrizes, cantoras e por aí vai...que sentem uma profunda falta de autoestima e que essa mesma falta de autoestima as vai corroendo por dentro até chegar a um ponto sem retorno.
  Eu já sofri na pele essa falta de autoestima e sei perfeitamente que além de podermos aprender a nos amarmos melhor, podemos construir uma ótima relação connosco.
  Há vários fatores que conduzem à falta de autoestima e não vou falar sobre todos eles. O que pretendo falar, é como vocês mulheres (ou homens, se for o caso) poderem passar por cima dessa situação.

• O passo número um na nossa auto valorização é sabermos quem somos, seja em que ambiente for. Pode ser num grupo de amigos, pode ser no agregado familiar, pode ser num relacionamento e pode ser no trabalho. Seja o que for que vos atormente, ou quem for que vos atormente...saibam sempre quem são. 

• Nunca escutem barulho de fundo. Costuma-se dizer que os cães ladram e a caravana passa. Nunca em momento algum, pensem em dar importância a comentários alheios, ao diz que disse, a comentários de namoro tóxico, a amigos que só vos querem ver em baixo...seja o que for.
• Não prestem atenção nas revistas. Não vale a pena comprar uma revista só para ficarem a olhar modelos repletas de photoshop em que não se vê uma estria ou uma borbulha...porque isso é mentira. Tudo o que essa indústria pretende é vender esse produto para vos fazer consumir mais e mais e sofrerem todos com isso. A mesma coisa com fotos do Instagram e outras redes sociais. 
• Se algum dia tiveram um familiar a vos seguir nas redes sociais mas que nunca vos deu nada quando precisaram, que falam bem pela frente e mal pelas costas, que vos seguem só para contar a outros e vocês sabem disso...apaguem. Sigam em frente. Quem não vos deu nada não vos acrescenta nada.
• Não admitam que namorado, companheiro ou marido algum vos ofenda sem nunca ser ofendido. A pessoa que normalmente ofende, não é uma pessoa segura. É uma pessoa ferida, repleta de buracos negros e que não precisam ter por perto. Uma pessoa segura não precisa de uma insegura. A vida anda para a  frente e nunca para trás.
• Se por algum motivo estão trabalhando numa área qualquer e o vosso patrão ou colega vos ofende...não liguem. Se a situação ficar insuportável procurem outro trabalho enquanto estão no mesmo e sempre pensando na mesma frase: Eu sou superior a tudo isto. Mereço muito melhor. 
• Não liguem a comentários alheios. É ruído de fundo e na maioria das vezes de pessoas que nem vos conhecem. Esqueçam. O melhor é virar costas e seguir somando pontos em fazer o que gostamos, ver o que nos agrada, estar com quem queremos...o resto é só paisagem.

  E é isto. Eu não preciso dizer muito, como aquelas dicas de ir a ginásio e andar com saias curtas porque isso qualquer um tem. O que importa realmente é uma pessoa que se valoriza, que sabe o que quer, onde quer e quando quer sem precisar de opinião alguma. Mulher que sabe o seu valor valoriza as suas curvas tenha ela que forma tiver. Maquilhagem de nada serve para quem não se sabe olhar no espelho e reconhecer o que o espelho reflete.

Coisas que mudam com a idade

Olá a todos;
Então, como tendes estado?
Hoje estava eu por cá com os meus pensamentos, coisa que tende a acontecer quando estamos de quarentena, pois temos tempo de sobra para arrumar os pensamentos e as ideias. No meio de milhares de coisas que nos aparecem em mente, constatei em como tendemos a mudar com o passar dos anos. Por vezes, quando somos ainda muito jovens, damos demasiada importância a opiniões alheias, a avaliações de caráter, a julgamentos errados, a pessoas que nos tentam diminuir...e tudo isso deixa de nos importar quando os anos se passam e nós vamos mudando.
Com o passar dos anos, aprendemos que falem bem ou mal de nós, o que importa é que falem. Aprendemos a ver quem somos, aprendemos a desligar um pouco do mundo ao nosso redor e a não ligar a vozes de burro.
Antigamente, sempre que eu sabia que tinham falado mal de mim, quer tenha sido do meu caráter ou da forma de me vestir, eu ficava fula da vida. Hoje farto-me de rir. Somos todos livres de usar o que queremos e de nos sentirmos bem com isso. A nossa personalidade não dita a forma como nos vestimos e lá porque alguém comenta o que for a teu respeito, só constatamos que não passa de ruído de fundo.
Uma coisa que aprendi com o passar dos anos e os pontapés da vida foi a olhar-me no espelho. Admito que em tempos foi uma coisa meio que complicada de o fazer. Perdi a autoestima, não tinha vontade de nada, sentia-me em baixo e desmotivada. Mas isso foi apenas questão de tempo para eu parar um pouco e pensar a sério sobre o que eu mesma andava a fazer da minha vida. Foi nessa altura que me dei conta que o tempo é algo demasiado precioso para ser desperdiçado dessa forma. A vida não pára, estamos em constante movimento e era um desperdício enorme ficar a limpar lágrimas quando podia sorrir.
Esta foi uma lição de vida nada fácil, demorou o seu tempo, mas aprendi a levantar a cabeça e a desligar do mundo à volta.
Se existe neste mundo coisa em que devemos prestar atenção, essa coisa são as pessoas que realmente se preocupam connosco, que nos fazem sorrir, que nos metem para cima, que nos dão coragem e nos apoiam nas nossas decisões. Desde que apenas nos foquemos nisso e que saibamos o nosso valor, o resto não importa, pois nós somos a coisa mais importante da nossa vida. Se não nos cuidarmos, estamos em falta para connosco.
Hoje, ao olhar-me ao espelho, reparei no ser mais maravilhoso, que sou eu. Dei-me conta que sou uma pessoa única, que merece amor e respeito, que merece sorrir, que merece desfrutar da vida e que, em momento algum, devo ligar a coisas que noutra ocasião poderiam apagar o sorriso que mereço todos os dias trazer nos lábios.
As pessoas que te tentam deitar abaixo são pessoas infelizes, frutadas, desocupadas e não deves de forma alguma deixar-te consumir pelas coisas que elas te fazem ou te querem fazer. Opiniões não passam de pontos de vista. Uma coisa verdadeira para ti pode não ser verdadeira para mim. Deves deixar as pessoas terem a sua opinião sem que deixes de ter a tua. Deves nunca acreditar no que dizem a teu respeito desde que saibas aquilo que és.
Lembra-te que a pessoa mais importante da tua vida és tu. Esta é a lição de vida que deves aprender e nunca tirar da tua mente. Não queiras viver em função de julgamentos. Vive sim em função daquilo que te faz feliz e serás feliz de verdade.